Jesús Gallego
Hola a todos, soy Jesús Gallego, Profesor de Kundalini Yoga, meditación y psicólogo transpersonal. Una suceso personal fue el detonante que me hizo plantear seriamente mi forma de vivir y de contemplar la existencia. Así fue como, hace ya más de 30 años, empecé a investigar acerca de todas aquellas técnicas, tanto milenarias como actuales que prometían paz, alegría, aceptación, plenitud física y mental.
Durante estos años he practicado distintos tipos de yoga y meditación y he estudiado diferentes ramas del budismo, psicología transpersonal, reiki y mindfulness.
Al cabo de muchos años me di cuenta de que la mayoría de estas ramas hablaban de lo mismo, en su esencia, desde diversos aspectos y enfoques. Cultiva la sabiduría y compasión. Observa y conoce tu propia mente hasta que ya no pueda esclavizarte. Se buena persona, haz las cosas lo mejor que puedas y desapégate del resultado.
Aceptando que la existencia, aunque a veces no lo parezca, siempre quiere lo mejor para ti. Practicar yoga y meditación regularmente es la mejor herramienta para lograrlo.
KUNDALINI YOGA EN DULCE YOGA VALENCIA
Actualmente comparto mi práctica de Kundalini Yoga y meditación en Dulce Yoga Valencia, un proyecto que hemos construido juntos y que seguimos desarrollando día a día.
En mis clases encontrarás una práctica que combina movimiento, respiración, meditación y atención, adaptada a cada persona y a su momento.
